vivre avec intention
un espace pour pratiquer, partager et grandir ensemble
LE STUDIO EN LIGNE (SOON)
Yoga, où et quand tu veux
Un studio en ligne pour te guider et te faire avancer dans ta pratique avec des cours adaptés à chaque niveau, durée et exigences afin de créer une pratique quotidienne saine et joyeuse.
Ma méthode se base sur l’alignement, la conscience corporelle et la connexion avec la respiration pour que chaque posture soit source d’expansion et d’épanouissement.
Mes cours allient yoga hatha et vinyasa, mobilité, mouvement fonctionnel, pranayama et méditation pour une approche holistique bienveillante et transformationnelle.
“Le yoga possède un pouvoir transformateur qui modifie profondément le corps, l’esprit et l’âme.”
COACHING EN LIGNE 1:1
Programmes ciblés
tous niveaux
Bénéficie d’une guidance directement depuis le confort de ton foyer. Ensemble, nous explorons les postures, la respiration et la méditation afin de te fournir les outils et les encouragements nécessaires pour cultiver une pratique de yoga inspirante et nourrissante.
Que ce soit pour débuter, apprendre à lâcher-prise ou progresser dans ta pratique, offre-toi un accompagnement avec des séances personnalisées créées spécifiquement selon tes besoins et objectifs.
à propos de moi
CYRIELLE
Je suis professeure de yoga certifiée Yoga Alliance 200RYT.
J’ai commencé à enseigner le yoga en 2021 lorsque je vivais en Italie sous la supervision de mon mentor. Ancienne danseuse, j’ai appris que le mouvement constitue un chemin vers la connaissance de soi et que la connexion corps/esprit est ce qui nous permet de pratiquer sainement pour atteindre un meilleur équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel. Mon enseignement est à la fois doux et puissant, alliant yoga traditionnel et mouvement fonctionnel pour te guider à travers le juste alignement physique et te permettre d’utiliser ta respiration pour te révéler sur et au-delà de ton tapis.
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contact@cyrielledevillard.com